《RunningMan》是韩国SBS电视台在《星期天真好》单元推出的大型户外竞技真人秀节目。节目七位固定主持是刘在石、金钟国、池石镇、河东勋（HAHA）、宋智孝、姜熙健（Gary）、李光洙， 前固定主持宋仲基、朴秀英（Lizzy）因个人发展原因离开。节目致力于打造一个不同于过去real variety的新型态娱乐节目。每期由7位固定成员及不同嘉宾参演，对应每期节目不同的主题，分为不同的队伍进行比赛，最后获胜一方将获得称号或奖品。游戏中创造的撕名牌等环节收到好评，也使得许多综艺节目竞相模仿。在全亚洲都有极高的人气。《Running Man》于2010年7月11日起每周日下午韩国时间16点50分（北京时间15点50分）.

RM是快乐，力量，坚持，梦想的象征，在大七只的带领下，让我们勇往直前努力生活吧！播出六年时间里面,人气越来越高,拍摄地点也是世界各地,甚至FM也是在世界各地举办. RM 的笑点依然很多，这个笑点来源于只要七个人在一起就是点。人的大脑潜力无限，只要继续创新，依然会掀起曾经的感觉，就算没有也无所谓，就是喜欢他们~~~~

10月23日播出的这期 “秋日密探运动会”,有嘉宾：朴美善,芮智媛,姜珉耿(Davichi),Yura(Girl's Day),孙延在。RM运动会--李光洙彻底变身李小爱先生哈哈哈哈,王鼻子的身体搞笑,Gary和蜻蜓一体,国儿速度真的没话说,haha的搞怪,刘在石的反应也真的赞啊赞。还有经典的密探游戏,从开播至今已经不知道玩过几次了,但是每次看到都还是超有意思,互相背叛,背叛者cross的口号一出又是一个新的联盟…没办法在这里剧透太多呢ㅜ ㅜ 大家去找找哦，但是千万不要在吃饭喝水的时候看诺，这样你们大家会憋得很辛苦的~~~~~

Gary要下车了，应该抓紧时间和智孝带上couple ring啊，满足满足我们周一情侣饭的小心思呐~~~